Aktualności
W aktualnościach znajdą Państwo informacje na temat przeprowadzanych w naszej placówce zabiegów.
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego występuje stosunkowo często, jednakże równie często bywa źle diagnozowany. Dotyczy głównie zapalenia lub degeneracji ścięgna tego mięśnia. […]
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) piszczeli
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) piszczeli charakteryzujące się ostrym bólem w obrębie podudzia podczas wysiłku fizycznego lub długotrwałego stania. Często dotyka sportowców, osoby aktywne fizycznie oraz osoby wykonujące pracę stojącą, np. biegacze, narciarze, zawodnicy piłki nożnej, footballu amerykańskiego, koszykówki, a [...]
Stabilizacja centralna
Stabilizacja centralna” (ang. core stability) to termin, który odnosi się do wydolności głębokich mięśni tułowia. Ich zadaniem jest kontrolowanie centralnej części naszego ciała (region miedniczno-lędźwiowy) w statyce i dynamice. […]
Złamanie nasady dalszej kości promieniowej
Złamanie nasady dalszej kości promieniowej jest częstym urazem, do którego dochodzi w skutek upadku. Jest jednym z częściej diagnozowanych złamań kości. […]
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) przedramienia
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) przedramienia to schorzenie, które charakteryzuje się znacznym bólem przedramienia i ręki po stronie zginaczy w trakcie wysiłku fizycznego. Często dotyka sportowców, osoby aktywne fizycznie oraz wykonujące prace wymagające silnego, długotrwałego zaciskania rąk, np. motocykliści, gimnastycy [...]
Ból kolana po bieganiu
Ból kolana po bieganiu jest coraz częściej spotykaną dolegliwością. Ta konkretna aktywność fizyczna oddziałuje bowiem na stawy kolanowe obciążając je – szczególnie w przypadku złej techniki podczas biegania. Najczęściej u biegaczy spotyka się syndrom pasma biodrowo-piszczelowego oraz konflikt rzepkowo-udowy. […]
Przepona – objawy nieprawidłowego funkcjonowania
Przepona to główny mięsień zaangażowany w proces oddychania. Jest cienkim (2-4 mm), ruchomym wewnętrznym mięśniem szkieletowym w kształcie kopuły. Oddziela jamę brzuszną od jamy klatki piersiowej. Podobnie jak inne narządy znajdujące się w ludzkim ciele, mięsień przepony pełni więcej niż [...]
Plecy okrągłe – przyczyny i leczenie
Plecy okrągłe to często spotykana wada postawy polegająca na nadmiernym wygięciu się kręgosłupa. Dotyczy odcinka piersiowego, co jest nazywane wówczas hiperkifozą lub pogłębioną kifozą piersiową. Wada ta może mieć charakter wrodzony lub nabyty. Wrodzona ujawnia się stosunkowo wcześnie, ma długi [...]
Zespół de Quervaina – objawy, diagnostyka, leczenie
Zespół de Quervaina to inaczej zapalenie pochewek ścięgnistych pierwszego przedziału prostowników nadgarstka. Obejmuje ścięgno mięśnia prostownika krótkiego kciuka i mięśnia odwodziciela długiego kciuka. Jest to schorzenie o charakterze przeciążeniowym. Uznaje się, że najczęstsza przyczyna to częste lub długotrwałe powtarzanie ruchów [...]
Zerwane ścięgno Achillesa – leczenie
Zerwane ścięgno Achillesa charakteryzuje się całkowitym przerwaniem włókien. Zazwyczaj dochodzi do uszkodzenia w trakcie wykonywania ruchu rozciągania ścięgna, połączonego ze skurczem mięśni łydki. Występuje najczęściej u osób miedzy 30 a 50 rokiem życia, w szczególności u mężczyzn. Czynnikami, które predysponują [...]
Uszkodzenie stożka rotatorów – rehabilitacja
Uszkodzenie stożka rotatorów jest jedną z najczęstszych przypadłości wywołujących ból i ograniczenia ruchów w barku. Główną funkcją stożka rotatorów to stabilizacja głowy kości ramiennej w panewce stawu, jak również wykonywanie ruchów odwodzenia, zgięcia oraz rotacji zewnętrznej i wewnętrznej w stawie ramiennym. [...]
Elektrostymulacja w rehabilitacji
Elektrostymulacja w rehabilitacji to zabieg fizykalny polegający na wywołaniu skurczu mięśnia za pomocą impulsowego prądu małej i średniej częstotliwości. Jej zadaniem jest przede wszystkim wzmocnienie i przywrócenie prawidłowej funkcji mięśnia. Tego rodzaju zabiegi stosuje się również w celu hamowania spastyki [...]
Przeskakujące biodro – przyczyny, objawy, leczenie
Przeskakujące biodro (inaczej nazywane trzaskające biodro) to schorzenie charakteryzujące się uczuciem przeskakiwania lub odgłosami trzaskania w biodrze podczas ruchu, spaceru lub wstania z krzesła. Występuje ono również w trakcie wykonywania rotacji w stawie biodrowym wzdłuż osi długiej. Uczucie to, bądź [...]
Łokieć tenisisty – rehabilitacja
Łokieć tenisisty jest stanem charakteryzującym się zapaleniem nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Główną przyczyną są najczęściej zmiany degeneracyjno-napięciowe ścięgien wynikające z długotrwałego przeciążenia mięśni odpowiadających za ruchy nadgarstka oraz palców. Samo schorzenie rzadko kiedy tyczy się stricte tenisistów (ok 8-10% przypadków). [...]
Uraz więzadła pobocznego piszczelowego
Uraz więzadła pobocznego piszczelowego najczęściej jest wynikiem działania dynamicznej siły z zewnątrz bądź przeciążenia związanego z nagłą zmianą kierunku ruchu. W takiej sytuacji bardzo ważna jest rehabilitacja, która zapobiegnie niestabilności kolana oraz rozwojowi zwyrodnień. […]
Ból w pachwinie – przyczyny i fizjoterapia
Ból w pachwinie to dość częsta przypadłość w gabinecie fizjoterapeuty. Przyczyn może być naprawdę sporo, zaczynając od bólów mięśniowych, aż po dolegliwości związane z narządami wewnętrznymi. Warto więc przybliżyć temat i sprawdzić jakie są najczęstsze przyczyny bólu w pachwinie. [...]
Mięsień czworoboczny grzbietu – fizjoterapia
Mięsień czworoboczny grzbietu, szczególnie jego część zstępująca, powoduje wiele problemów w obrębie kręgosłupa szyjnego. Największą grupą pacjentów zmagającą się z problemami wynikającymi z tego właśnie mięśnia to osoby wykonujące pracę siedzącą. […]
Mięsień czworogłowy uda – fizjoterapia
Mięsień czworogłowy uda, tak jak inne mięśnie w dobie siedzącego trybu życia, zamiast pracować w pełnych zakresach ruchu niestety ulegają przykurczom. Ciągła pozycja statyczna działa destrukcyjnie na strukturę mięśnia oraz jego elastyczność. […]
Plastrowanie dynamiczne – kinesiotaping
Plastrowanie dynamiczne jest niezwykle popularne i często stosowane w gabinetach fizjoterapii. Nic dziwnego – jest bardzo skuteczne! Dlaczego kinesiotaping jest tak rozpowszechniony i jakie są jego wskazania? W tym artykule odpowiemy na te działania. […]
Rwa kulszowa rehabilitacja
Rwa kulszowa (tzw. korzonki nerwowe) to schorzenie, którego główną przyczyną jest ucisk na nerw kulszowy. Największy nerw układu obwodowego człowieka zlokalizowany jest w okolicy lędźwiowo-krzyżowej odcinka kręgosłupa, mięśnia gruszkowatego, mięśnia pośladkowego oraz dołu podkolanowego. […]