Rehabilitacja po zerwaniu ACL (więzadła krzyżowego przedniego) przeprowadzona w odpowiedni sposób jest niezwykle ważnym, wręcz kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności. Powinna być zindywidualizowana oraz dostosowana do możliwości i potrzeb pacjenta. Istotne jest również, aby została rozpoczęta stosunkowo wcześnie, co [...]
Złamanie kości skokowej zdarza się rzadziej niż skręcenie stawu skokowo-goleniowego, jednak również stanowią sporą część urazów ortopedycznych. W większości przypadków ich obraz kliniczny nie różni się od innych rodzajów złamania. Pojawia się ból, zaczerwienienie, obrzęk, wskutek czego utrudnione staje się [...]
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być poprzedzona licznymi pytaniami - jak wygląda, jak się do niej przygotować, czego można się spodziewać? Bez względu na długość jej trwania, główne etapy wyglądają tak samo w każdym gabinecie. Zwykle nie trzeba się również [...]
Złamanie kości ramiennej stanowi do 1,5% wszystkich złamań kostnych. Istnieje wiele przyczyn tego urazu, choć najczęściej wskazuje się upadek z wysokości lub wypadki komunikacyjne i związane z uprawianiem sportów ekstremalnych. Leczenie przebiega standardowo, jak w przypadku innych złamań. Jedynie przy [...]
Rehabilitacja po złamaniu obojczyka jest nieodłącznym elementem powrotu do pełnej sprawności i zdrowia. Wyróżniamy 3 rodzaje złamań tej struktury: bez przemieszczenia, z przemieszczeniem oraz złamanie przezstawowe. W zależności od tego chirurg ortopeda podejmuje decyzję o wykonaniu zespolenia, po którym konieczne [...]
Złamanie rzepki to stosunkowo rzadka kontuzja, powstająca najczęściej wskutek bezpośredniego urazu. Rzepka stanowi największą trzeszczkę ludzkiego ciała, zlokalizowaną w przedniej części kolana, w obrębie ścięgna mięśnia czworogłowego uda. Bierze udział w ruchach stawu kolanowego i chroni go przed uszkodzeniami. Leczenie [...]
Przepuklina kręgosłupa dotyczy krążka międzykręgowego i stanowi częste źródło dolegliwości bólowych pojawiających się w obrębie pleców. Mylnie uznaje się ją jednak za jedyną przyczynę problemów. Badania udowodniły, że przepuklina kręgosłupa pojawia się u sporego odsetka osób, często nie dając żadnych [...]
Złamanie łopatki jest bardzo rzadkim urazem ze względu na umiejscowienie oraz stosunkowo dużą stabilność tej kości. Łopatka, kość płaska należąca do tylnej części obręczy barkowej, łączy się stawowo z obojczykiem i kością ramienną. Często do złamań prowadzi siła przenoszona przez [...]
Drugi kręg szyjny (kręg obrotowy) należy do górnego odcinka kręgosłupa szyjnego. Jego cechą charakterystyczną jest obecność tzw. zęba, na którym obraca się pierwszy kręg szyjny, zwany również kręgiem szczytowym. Często dochodzi do uszkodzeń struktur miękkich w okolicy omawianego kręgu, co [...]
Rower elektryczny to nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych rowerów, których jedyną siłą napędową jest praca własnych mięśni nóg użytkownika. Różnią się one tym, że posiadają element elektrycznego wspomagania. To rozwiązanie jest nie tylko praktyczne, ale również wygodne i może być wykorzystane [...]