Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław

Godziny otwarcia : Od poniedziałku do piątku - 9:00 - 18:00
  Kontakt : 513 776 935

All posts by Admin

Niestabilność kolana - charakterystyka

Niestabilność kolana – charakterystyka

Niestabilność kolana powstaje w wyniku uszkodzenia jednego z czterech głównych więzadeł stabilizujących ten staw. Istnieje również kilka dodatkowych, wtórnych stabilizatorów stawu kolanowego (m.in. łąkotki, pasmo biodrowo-piszczelowe czy mięsień dwugłowy uda). Ich rola wzrasta po uszkodzeniu jednego z pierwotnych stabilizatorów.

Niestabilność kolana - charakterystyka

Czytaj więcej
Płaskostopie poprzeczne

Płaskostopie poprzeczne

Płaskostopie poprzeczne jest wadą postawy polegającą na obniżeniu główek drugiej i trzeciej kości śródstopia oraz spłaszczeniu łuku poprzecznego przedniego.

Płaskostopie poprzeczne

Czytaj więcej
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - rehabilitacja

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – rehabilitacja

Przed wykonaniem zabiegu jakim jest rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) do Centrum Fizjoterapeuty zgłosił się pacjent na konsultację fizjoterapeutyczną. Celem wizyty było ustalenie przebiegu rehabilitacji przed i pooperacyjnej oraz dalszego planu leczenia. Przed zabiegiem pacjent został poinstuowany jak prawidłowo poruszać się o kulach. Dodatkowo uzyskał informacje jak osiągnąć maksymalny, bezbolesny zakres ruchu w stawie kolanowym, wzmocnić mięśnie kończyny dolnej (przede wszystkim mięsień czworogłowy uda) oraz jak w miarę możliwości zniwelować stan zapalny.

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - rehabilitacja

Czytaj więcej
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) piszczeli

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) piszczeli

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) piszczeli charakteryzujące się ostrym bólem w obrębie podudzia podczas wysiłku fizycznego lub długotrwałego stania. Często dotyka sportowców, osoby aktywne fizycznie oraz osoby wykonujące pracę stojącą, np. biegacze, narciarze, zawodnicy piłki nożnej, footballu amerykańskiego, koszykówki, a także pracownicy produkcji.

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) piszczeli

Czytaj więcej
Stabilizacja centralna

Stabilizacja centralna

Stabilizacja centralna” (ang. core stability) to termin, który odnosi się do wydolności głębokich mięśni tułowia. Ich zadaniem jest kontrolowanie centralnej części naszego ciała (region miedniczno-lędźwiowy) w statyce i dynamice.

Stabilizacja centralna

Czytaj więcej
Zespół ciasnoty przestrzeni przedramienia (ZCPP)

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) przedramienia

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) przedramienia to schorzenie, które charakteryzuje się znacznym bólem przedramienia i ręki po stronie zginaczy w trakcie wysiłku fizycznego. Często dotyka sportowców, osoby aktywne fizycznie oraz wykonujące prace wymagające silnego, długotrwałego zaciskania rąk, np. motocykliści, gimnastycy sportowi czy pracownicy fizyczni.

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ZCPP) przedramienia

Czytaj więcej

Ból kolana po bieganiu

Ból kolana po bieganiu jest coraz częściej spotykaną dolegliwością. Ta konkretna aktywność fizyczna oddziałuje bowiem na stawy kolanowe obciążając je – szczególnie w przypadku złej techniki podczas biegania. Najczęściej u biegaczy spotyka się syndrom pasma biodrowo-piszczelowego oraz konflikt rzepkowo-udowy.

Ból kolana po bieganiu

Czytaj więcej
Przepona - objawy nieprawidłowego funkcjonowania

Przepona – objawy nieprawidłowego funkcjonowania

Przepona to główny mięsień zaangażowany w proces oddychania. Jest cienkim (2-4 mm), ruchomym wewnętrznym mięśniem szkieletowym w kształcie kopuły. Oddziela jamę brzuszną od jamy klatki piersiowej. Podobnie jak inne narządy znajdujące się w ludzkim ciele, mięsień przepony pełni więcej niż jedną funkcję. Poza głównym zadaniem jakim jest oddychanie, pomaga w oddawaniu moczu, defekacji i porodzie. Dodatkowo wspomaga utrzymanie właściwej postawy ciała, stabilizując odcinek lędźwiowy kręgosłupa podczas wykonywania czynności ruchowych. Odgrywa również bardzo ważną rolę przy prawidłowym funkcjonowaniu serca, podczas połykania, wymiotowania oraz stanowi barierę antyrefluksową. W łatwy sposób można sprawdzić czy prawidłowo korzystamy z naszej przepony. Wystarczy położyć jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu poniżej mostka. Jeżeli podczas oddychania przepona nie unosi się, zapewne oddychanie jest zbyt płytkie lub mogą występować dysfunkcje przepony.

Przepona - objawy nieprawidłowego funkcjonowania

Czytaj więcej