12 10, 2019

Trening stabilizacji po urazach stawu skokowego

2020-03-21T16:54:47+01:0012 października, 2019|Fizjoterapia|0 komentarzy

Najczęstszym mechanizmem prowadzącym do skręcenia stawu skokowego jest uraz podczas inwersji (około 85% urazów stawu skokowego). Jest to połączenie ruchów: zgięcia, przywiedzenia i supinacji. W tym przypadku uszkodzeniu ulega torebka stawowa i więzadła po bocznej stronie stawu skokowego. […]

11 09, 2019

Terapia blizny

2019-09-11T16:12:50+02:0011 września, 2019|Fizjoterapia|1 komentarz

Terapia blizny wprowadzana jest w rehabilitacji pozabiegowej w celu zmniejszenia jej widoczności, a także poprawy funkcjonalności. Do powstawania blizny przyczyniają się urazy lub różnego rodzaju zabiegi chirurgiczne, w których dochodzi do przerwania ciągłości skóry oraz głębiej położonych tkanek. Nie da [...]

26 06, 2019

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – rehabilitacja

2020-03-21T16:55:43+01:0026 czerwca, 2019|Fizjoterapia|0 komentarzy

Przed wykonaniem zabiegu jakim jest rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) do Centrum Fizjoterapeuty zgłosił się pacjent na konsultację fizjoterapeutyczną. Celem wizyty było ustalenie przebiegu rehabilitacji przed i pooperacyjnej oraz dalszego planu leczenia. Przed zabiegiem pacjent został poinstuowany jak prawidłowo poruszać [...]

19 03, 2019

Stabilizacja centralna

2019-03-19T16:26:00+01:0019 marca, 2019|Fizjoterapia|1 komentarz

Stabilizacja centralna” (ang. core stability) to termin, który odnosi się do wydolności głębokich mięśni tułowia. Ich zadaniem jest kontrolowanie centralnej części naszego ciała (region miedniczno-lędźwiowy) w statyce i dynamice. […]

31 01, 2019

Ból kolana po bieganiu

2019-01-31T17:14:24+01:0031 stycznia, 2019|Fizjoterapia|0 komentarzy

Ból kolana po bieganiu jest coraz częściej spotykaną dolegliwością. Ta konkretna aktywność fizyczna oddziałuje bowiem na stawy kolanowe obciążając je – szczególnie w przypadku złej techniki podczas biegania. Najczęściej u biegaczy spotyka się syndrom pasma biodrowo-piszczelowego oraz konflikt rzepkowo-udowy. […]

3 01, 2019

Plecy okrągłe – przyczyny i leczenie

2019-01-03T16:12:05+01:003 stycznia, 2019|Fizjoterapia|0 komentarzy

Plecy okrągłe to często spotykana wada postawy polegająca na nadmiernym wygięciu się kręgosłupa. Dotyczy odcinka piersiowego, co jest nazywane wówczas hiperkifozą lub pogłębioną kifozą piersiową. Wada ta może mieć charakter wrodzony lub nabyty. Wrodzona ujawnia się stosunkowo wcześnie, ma długi [...]

23 11, 2018

Zerwane ścięgno Achillesa – leczenie

2020-03-21T16:56:54+01:0023 listopada, 2018|Fizjoterapia|0 komentarzy

Zerwane ścięgno Achillesa charakteryzuje się całkowitym przerwaniem włókien. Zazwyczaj dochodzi do uszkodzenia w trakcie wykonywania ruchu rozciągania ścięgna, połączonego ze skurczem mięśni łydki. Występuje najczęściej u osób miedzy 30 a 50 rokiem życia, w szczególności u mężczyzn. Czynnikami, które predysponują [...]

8 11, 2018

Uszkodzenie stożka rotatorów – rehabilitacja

2020-03-21T16:57:06+01:008 listopada, 2018|Fizjoterapia|0 komentarzy

Uszkodzenie stożka rotatorów jest jedną z najczęstszych przypadłości wywołujących ból i ograniczenia ruchów w barku. Główną funkcją stożka rotatorów to stabilizacja głowy kości ramiennej w panewce stawu, jak również wykonywanie ruchów odwodzenia, zgięcia oraz rotacji zewnętrznej i wewnętrznej w stawie ramiennym. [...]