Najczęstszym mechanizmem prowadzącym do skręcenia stawu skokowego jest uraz podczas inwersji (około 85% urazów stawu skokowego). Jest to połączenie ruchów: zgięcia, przywiedzenia i supinacji. W tym przypadku uszkodzeniu ulega torebka stawowa i więzadła po bocznej stronie stawu skokowego.
Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław
Godziny otwarcia : Od poniedziałku do piątku - 9:00 - 18:00
Kontakt : 513 776 935
All Posts in Category: Fizjoterapia
Terapia blizny
Terapia blizny wprowadzana jest w rehabilitacji pozabiegowej w celu zmniejszenia jej widoczności, a także poprawy funkcjonalności. Do powstawania blizny przyczyniają się urazy lub różnego rodzaju zabiegi chirurgiczne, w których dochodzi do przerwania ciągłości skóry oraz głębiej położonych tkanek. Nie da się zapobiec jej wytworzeniu, jednak można wpłynąć na jej wygląd oraz prawidłowy przebieg gojenia, co zmniejszy ryzyko późniejszych powikłań związanych z patologicznym zbliznowaceniem struktur.
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – rehabilitacja
Przed wykonaniem zabiegu jakim jest rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) do Centrum Fizjoterapeuty zgłosił się pacjent na konsultację fizjoterapeutyczną. Celem wizyty było ustalenie przebiegu rehabilitacji przed i pooperacyjnej oraz dalszego planu leczenia. Przed zabiegiem pacjent został poinstuowany jak prawidłowo poruszać się o kulach. Dodatkowo uzyskał informacje jak osiągnąć maksymalny, bezbolesny zakres ruchu w stawie kolanowym, wzmocnić mięśnie kończyny dolnej (przede wszystkim mięsień czworogłowy uda) oraz jak w miarę możliwości zniwelować stan zapalny.
Stabilizacja centralna
Stabilizacja centralna” (ang. core stability) to termin, który odnosi się do wydolności głębokich mięśni tułowia. Ich zadaniem jest kontrolowanie centralnej części naszego ciała (region miedniczno-lędźwiowy) w statyce i dynamice.
Złamanie nasady dalszej kości promieniowej
Złamanie nasady dalszej kości promieniowej jest częstym urazem, do którego dochodzi w skutek upadku. Jest jednym z częściej diagnozowanych złamań kości.
Ból kolana po bieganiu
Ból kolana po bieganiu jest coraz częściej spotykaną dolegliwością. Ta konkretna aktywność fizyczna oddziałuje bowiem na stawy kolanowe obciążając je – szczególnie w przypadku złej techniki podczas biegania. Najczęściej u biegaczy spotyka się syndrom pasma biodrowo-piszczelowego oraz konflikt rzepkowo-udowy.
Przepona – objawy nieprawidłowego funkcjonowania
Przepona to główny mięsień zaangażowany w proces oddychania. Jest cienkim (2-4 mm), ruchomym wewnętrznym mięśniem szkieletowym w kształcie kopuły. Oddziela jamę brzuszną od jamy klatki piersiowej. Podobnie jak inne narządy znajdujące się w ludzkim ciele, mięsień przepony pełni więcej niż jedną funkcję. Poza głównym zadaniem jakim jest oddychanie, pomaga w oddawaniu moczu, defekacji i porodzie. Dodatkowo wspomaga utrzymanie właściwej postawy ciała, stabilizując odcinek lędźwiowy kręgosłupa podczas wykonywania czynności ruchowych. Odgrywa również bardzo ważną rolę przy prawidłowym funkcjonowaniu serca, podczas połykania, wymiotowania oraz stanowi barierę antyrefluksową. W łatwy sposób można sprawdzić czy prawidłowo korzystamy z naszej przepony. Wystarczy położyć jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu poniżej mostka. Jeżeli podczas oddychania przepona nie unosi się, zapewne oddychanie jest zbyt płytkie lub mogą występować dysfunkcje przepony.
Plecy okrągłe – przyczyny i leczenie
Plecy okrągłe to często spotykana wada postawy polegająca na nadmiernym wygięciu się kręgosłupa. Dotyczy odcinka piersiowego, co jest nazywane wówczas hiperkifozą lub pogłębioną kifozą piersiową. Wada ta może mieć charakter wrodzony lub nabyty. Wrodzona ujawnia się stosunkowo wcześnie, ma długi i regularny łuk, a jej korekcja jest niezwykle trudna. Wada nabyta może mieć postać pourazową, krzywiczą i gruźliczą.
Zerwane ścięgno Achillesa – leczenie
Zerwane ścięgno Achillesa charakteryzuje się całkowitym przerwaniem włókien. Zazwyczaj dochodzi do uszkodzenia w trakcie wykonywania ruchu rozciągania ścięgna, połączonego ze skurczem mięśni łydki. Występuje najczęściej u osób miedzy 30 a 50 rokiem życia, w szczególności u mężczyzn. Czynnikami, które predysponują do zerwania ścięgna Achillesa, są m.in. przewlekłe przeciążenia, stany zapalne, sporadyczne uprawianie wzmożonej aktywności fizycznej czy brak odpowiedniej rozgrzewki.
Uszkodzenie stożka rotatorów – rehabilitacja
Uszkodzenie stożka rotatorów jest jedną z najczęstszych przypadłości wywołujących ból i ograniczenia ruchów w barku. Główną funkcją stożka rotatorów to stabilizacja głowy kości ramiennej w panewce stawu, jak również wykonywanie ruchów odwodzenia, zgięcia oraz rotacji zewnętrznej i wewnętrznej w stawie ramiennym.
