Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław

Godziny otwarcia : Od poniedziałku do piątku - 9:00 - 18:00
  Kontakt : 513 776 935

All Posts in Category: Fizjoterapia

Terapia blizny

Terapia blizny

Terapia blizny wprowadzana jest w rehabilitacji pozabiegowej w celu zmniejszenia jej widoczności, a także poprawy funkcjonalności. Do powstawania blizny przyczyniają się urazy lub różnego rodzaju zabiegi chirurgiczne, w których dochodzi do przerwania ciągłości skóry oraz głębiej położonych tkanek. Nie da się zapobiec jej wytworzeniu, jednak można wpłynąć na jej wygląd oraz prawidłowy przebieg gojenia, co zmniejszy ryzyko późniejszych powikłań związanych z patologicznym zbliznowaceniem struktur.

Terapia blizny

Czytaj więcej
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - rehabilitacja

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – rehabilitacja

Przed wykonaniem zabiegu jakim jest rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) do Centrum Fizjoterapeuty zgłosił się pacjent na konsultację fizjoterapeutyczną. Celem wizyty było ustalenie przebiegu rehabilitacji przed i pooperacyjnej oraz dalszego planu leczenia. Przed zabiegiem pacjent został poinstuowany jak prawidłowo poruszać się o kulach. Dodatkowo uzyskał informacje jak osiągnąć maksymalny, bezbolesny zakres ruchu w stawie kolanowym, wzmocnić mięśnie kończyny dolnej (przede wszystkim mięsień czworogłowy uda) oraz jak w miarę możliwości zniwelować stan zapalny.

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - rehabilitacja

Czytaj więcej
Stabilizacja centralna

Stabilizacja centralna

Stabilizacja centralna” (ang. core stability) to termin, który odnosi się do wydolności głębokich mięśni tułowia. Ich zadaniem jest kontrolowanie centralnej części naszego ciała (region miedniczno-lędźwiowy) w statyce i dynamice.

Stabilizacja centralna

Czytaj więcej

Ból kolana po bieganiu

Ból kolana po bieganiu jest coraz częściej spotykaną dolegliwością. Ta konkretna aktywność fizyczna oddziałuje bowiem na stawy kolanowe obciążając je – szczególnie w przypadku złej techniki podczas biegania. Najczęściej u biegaczy spotyka się syndrom pasma biodrowo-piszczelowego oraz konflikt rzepkowo-udowy.

Ból kolana po bieganiu

Czytaj więcej
Przepona - objawy nieprawidłowego funkcjonowania

Przepona – objawy nieprawidłowego funkcjonowania

Przepona to główny mięsień zaangażowany w proces oddychania. Jest cienkim (2-4 mm), ruchomym wewnętrznym mięśniem szkieletowym w kształcie kopuły. Oddziela jamę brzuszną od jamy klatki piersiowej. Podobnie jak inne narządy znajdujące się w ludzkim ciele, mięsień przepony pełni więcej niż jedną funkcję. Poza głównym zadaniem jakim jest oddychanie, pomaga w oddawaniu moczu, defekacji i porodzie. Dodatkowo wspomaga utrzymanie właściwej postawy ciała, stabilizując odcinek lędźwiowy kręgosłupa podczas wykonywania czynności ruchowych. Odgrywa również bardzo ważną rolę przy prawidłowym funkcjonowaniu serca, podczas połykania, wymiotowania oraz stanowi barierę antyrefluksową. W łatwy sposób można sprawdzić czy prawidłowo korzystamy z naszej przepony. Wystarczy położyć jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu poniżej mostka. Jeżeli podczas oddychania przepona nie unosi się, zapewne oddychanie jest zbyt płytkie lub mogą występować dysfunkcje przepony.

Przepona - objawy nieprawidłowego funkcjonowania

Czytaj więcej
Plecy okrągłe - przyczyny i leczenie

Plecy okrągłe – przyczyny i leczenie

Plecy okrągłe to często spotykana wada postawy polegająca na nadmiernym wygięciu się kręgosłupa. Dotyczy odcinka piersiowego, co jest nazywane wówczas hiperkifozą lub pogłębioną kifozą piersiową. Wada ta może mieć charakter wrodzony lub nabyty. Wrodzona ujawnia się stosunkowo wcześnie, ma długi i regularny łuk, a jej korekcja jest niezwykle trudna. Wada nabyta może mieć postać pourazową, krzywiczą i gruźliczą.

Plecy okrągłe - przyczyny i leczenie

Czytaj więcej
Zerwane ścięgno Achillesa - leczenie

Zerwane ścięgno Achillesa – leczenie

Zerwane ścięgno Achillesa charakteryzuje się całkowitym przerwaniem włókien. Zazwyczaj dochodzi do uszkodzenia w trakcie wykonywania ruchu rozciągania ścięgna, połączonego ze skurczem mięśni łydki. Występuje najczęściej u osób miedzy 30 a 50 rokiem życia, w szczególności u mężczyzn. Czynnikami, które predysponują do zerwania ścięgna Achillesa, są m.in. przewlekłe przeciążenia, stany zapalne, sporadyczne uprawianie wzmożonej aktywności fizycznej czy brak odpowiedniej rozgrzewki.

Zerwane ścięgno Achillesa - leczenie

Czytaj więcej
Uszkodzenie stożka rotatorów - rehabilitacja

Uszkodzenie stożka rotatorów – rehabilitacja

Uszkodzenie stożka rotatorów jest jedną z najczęstszych przypadłości wywołujących ból i ograniczenia ruchów w barku. Główną funkcją stożka rotatorów to stabilizacja głowy kości ramiennej w panewce stawu, jak również wykonywanie ruchów odwodzenia, zgięcia oraz rotacji zewnętrznej i wewnętrznej w stawie ramiennym.

Uszkodzenie stożka rotatorów - rehabilitacja

Czytaj więcej