Rehabilitacja po zerwaniu ACL (więzadła krzyżowego przedniego) przeprowadzona w odpowiedni sposób jest niezwykle ważnym, wręcz kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności. Powinna być zindywidualizowana oraz dostosowana do możliwości i potrzeb pacjenta. Istotne jest również, aby została rozpoczęta stosunkowo wcześnie, co [...]
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być poprzedzona licznymi pytaniami - jak wygląda, jak się do niej przygotować, czego można się spodziewać? Bez względu na długość jej trwania, główne etapy wyglądają tak samo w każdym gabinecie. Zwykle nie trzeba się również [...]
Przepuklina pępkowa to przemieszczenie zawartości jamy brzusznej przez otwarty pierścień pępkowy. Często występuje u kobiet i może mieć związek z przebytą ciążą, otyłością, wodobrzuszem. Przepukliny mogą powstawać także w środkowej części jamy brzusznej powyżej pępka – takie przepukliny nazywamy przepuklinami [...]
Discektomia kręgosłupa lędźwiowego zgodnie z definicją jest zabiegiem operacyjnym, polegającym na usunięciu nieprawidłowych części krążka międzykręgowego, który uciska na rdzeń kręgowy lub nerwy rdzeniowe powodując szereg dolegliwości. Cel zabiegu Celem zabiegu jest leczenie przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym, co [...]
Złamanie kości łódeczkowatej jest najczęstszym złamaniem w obrębie ręki, w związku z czym często potocznie opisuje się je zamiennie jako złamanie nadgarstka. Rola kości łódeczkowatej Kość łódeczkowata jest największą kością szeregu bliższego nadgarstka i odgrywa bardzo ważną rolę w jego [...]
Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego wymaga odpowiedniego podejścia oraz obszernej wiedzy na temat anatomii i procesów zachodzących w organizmie człowieka. Z doświadczenia wiemy jak maksymalnie skrócić czas powrotu do pełnej sprawności po takim urazie. […]
Fizjoterapia po rekonstrukcji ACL to złożony proces doboru odpowiednich ćwiczeń. Jednymi z nich są ćwiczenia w zamkniętym łańcuchu biokinematycznym. Zwiększają one czucie głębokie (propriocepcję) i poprawiają koordynację nerwowo-mięśniową. […]
Suche igłowanie podudzia stosujemy w leczeniu nie tylko problemów związanych z samym podudziem, ale również problemach takich jak ostroga piętowa czy bóle krzyża. Dzieje się tak, ponieważ napięte i zagęszczone włókna mięśniowe przebiegające w bliskim sąsiedztwie nerwów oraz naczyń krwionośnych [...]
Trakcja – to jeden z elementów tzw. gry stawowej stosowanej w terapii manualnej. Technika ta polega na biernym odciągnięciu od siebie powierzchni stawowych. Dzięki temu uzyskuje się zmniejszenie kompresji w danym stawie, co pozytywnie wpływa na okoliczne tkanki. […]
Ćwiczenia rozciągające, jak również dbanie o kondycję mięśni i stawów to ważny element wspomagania treningu, profilaktyki, a także łagodzenia skutków przeciążeń. W naszym Centrum Fizjoterapeuty spotykamy się z pacjentami o bardzo zróżnicowanym stopniu sprawności i różnych priorytetach zdrowotno-sprawnościowych. Ćwiczenia rozciągające [...]