Aktualności
W aktualnościach znajdą Państwo informacje na temat przeprowadzanych w naszej placówce zabiegów.
Fizjoterapia po rekonstrukcji ACL
Fizjoterapia po rekonstrukcji ACL to złożony proces doboru odpowiednich ćwiczeń. Jednymi z nich są ćwiczenia w zamkniętym łańcuchu biokinematycznym. Zwiększają one czucie głębokie (propriocepcję) i poprawiają koordynację nerwowo-mięśniową. […]
Rehabilitacja stawu kolanowego – rekonstrukcja ACL
Rehabilitacja stawu kolanowego po rekonstrukcji ACL to odpowiedzialne zadanie. Dlatego też, do każdej osoby z takim urazem trzeba podejść indywidualnie i dopasować odpowiedni plan przebiegu fizjoterapii. Do naszego Centrum Fizjoterapeuty trafił kolejny pacjent po urazie kolana i rekonstrukcji więzadła krzyżowego [...]
Jak przygotować się do zabiegu fizjoterapeutycznego?
Czy przed wizytą u fizjoterapeuty kiedykolwiek zastanawiali się Państwo jak przygotować się do zabiegu? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w punktach oraz wyjaśnić każdy z nich. […]
Mięsień gruszkowaty – rehabilitacja
Mięsień gruszkowaty (musculus piriformis) jest mięśniem, który odgrywa ważną rolę w mechanice stawu biodrowego oraz krzyżowo-biodrowego. Ma on swój początek na brzusznej powierzchni kości krzyżowej pomiędzy otworami krzyżowymi przednimi. Zwykle składa się z trzech pasm biegnących od S2-S4. Następnie przechodzi [...]
Jak wykonać masaż?
Masaż to nie tylko relaks, ale także forma leczenia różnego rodzaju schorzeń. Jak wykonać masaż? Rodzaje masażu są różne, jednak techniki nie odbiegają zazwyczaj od ogólnie przyjętego schematu. […]
Bóle lędźwiowe, a mięsień czworoboczny lędźwi
Bóle lędźwiowe mogą być spowodowane obecnym stylem życia, który przez większą część dnia zmusza nas do pracy w pozycji siedzącej. Przekłada się na przykurcz i niewłaściwą pracę mięśnia czworobocznego lędźwi, który zatraca w tym momencie swoje funkcje. Stąd też możliwy jest ból pleców [...]
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL (więzadła krzyżowego przedniego) pokazana na poniższym filmie przedstawia wybrane techniki w czasie 4 tygodni pracy fizjoterapeuty z pacjentem. Fizjoterapia zaczęła się po 6 dniach od rekonstrukcji i wykonywana była 2 razy w tygodniu w gabinecie. Dodatkowo [...]
Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego
Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego wymaga odpowiedniego podejścia oraz obszernej wiedzy na temat anatomii i procesów zachodzących w organizmie człowieka. Z doświadczenia wiemy jak maksymalnie skrócić czas powrotu do pełnej sprawności po takim urazie. […]
Zabiegi fizjoterapeutyczne na kręgosłup – dlaczego warto?
Ból kręgosłupa jest jednym z najczęstszych powodów wizyt w gabinetach fizjoterapeutycznych. Sami pacjenci dokonując internetowego „szkolenia” na forach i blogach potrafią już nazwać swoje dolegliwości: rwa kulszowa, korzonki, lumbago, dyskopatia, wmawiając sobie jedno bądź kilka z powyższych. Zwykle pacjent wykonuje [...]
Mięśnie grzbietu – rozciąganie
Mięśnie grzbietu można rozciągać techniką uwalniania mięśniowo-powięziowego. Powięź piersiowo-lędźwiowa jest elementem tylnego łańcucha posturalnego. Współpracując z mięśniami zlokalizowanymi z przodu kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego tworzy krzywizny pierwotne i wtórne kręgosłupa. Łańcuch ten posiada również funkcję utrzymywania równowagi w relacji przód-tył [...]
Kinesiotaping – prawidłowe naklejanie kluczem do udanej terapii
Gdzie mogę kupić plastry kinesiotaping i jak one działają? Pytanie, które na co dzień pojawia się w praktyce fizjoterapeuty. Jak to faktycznie jest? Prawidłowe naklejenie taśm jest niewątpliwie kluczem do sukcesu. Prawdą jest, że właściwości lecznicze plastry do kinesiotapingu mają [...]
Protrakcja barków – fizjoterapia
Protrakcja barków, inaczej ich wysunięcie do przodu, może być spowodowane wieloma różnymi czynnikami. Mogą to być na przykład uwarunkowania anatomiczne związane z nieprawidłowym wykształceniem się kości budujących staw ramienno-łopatkowy. […]
Skręcenie stawu skokowego – rehabilitacja
Skręcenie stawu skokowego to dość pospolita kontuzja, której można nabawić się absolutnie wszędzie, od boiska do siatkówki po kabinę prysznicową. […]
Dysplazja stawu biodrowego u dzieci
Dysplazja jest to niedorozwój i wynikająca z niego niestabilność stawu. Choroba ta może mieć zróżnicowane nasilenie: od nieznacznego spłycenia panewki, przez nadwichnięcie głowy kości udowej, po jej zmniejszenie i przesunięcie ku górze przy jednoczesnym stromym ustawieniu brzegu górnego panewki w [...]
Kinesiotaping
Kinesiotaping to metoda oklejania specjalnymi plastrami, która powoduje zwiększenie stabilności stawów oraz mięśni bez wpływu na zakres ruchu. Jest również stosowany w prewencji, obrzękach, a także leczeniu różnego rodzaju bólu. Co to jest kinesiotaping? Kinesiotaping to technika, która opiera się [...]