About admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far admin has created 115 blog entries.
4 12, 2016

Mięsień gruszkowaty – rehabilitacja

2020-03-21T17:20:05+01:004 grudnia, 2016|Terapia manualna|0 komentarzy

Mięsień gruszkowaty (musculus piriformis) jest mięśniem, który odgrywa ważną rolę w mechanice stawu biodrowego oraz krzyżowo-biodrowego. Ma on swój początek na brzusznej powierzchni kości krzyżowej pomiędzy otworami krzyżowymi przednimi. Zwykle składa się z trzech pasm biegnących od S2-S4. Następnie przechodzi [...]

1 12, 2016

Jak wykonać masaż?

2020-03-21T17:20:14+01:001 grudnia, 2016|Masaż|0 komentarzy

Masaż to nie tylko relaks, ale także forma leczenia różnego rodzaju schorzeń. Jak wykonać masaż? Rodzaje masażu są różne, jednak techniki nie odbiegają zazwyczaj od ogólnie przyjętego schematu. […]

22 11, 2016

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

2020-03-21T17:20:34+01:0022 listopada, 2016|Fizjoterapia|2 komentarze

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL (więzadła krzyżowego przedniego) pokazana na poniższym filmie przedstawia wybrane techniki w czasie 4 tygodni pracy fizjoterapeuty z pacjentem. Fizjoterapia zaczęła się po 6 dniach od rekonstrukcji i wykonywana była 2 razy w tygodniu w gabinecie. Dodatkowo [...]

14 11, 2016

Zabiegi fizjoterapeutyczne na kręgosłup – dlaczego warto?

2020-03-21T17:20:51+01:0014 listopada, 2016|Fizjoterapia|1 komentarz

Ból kręgosłupa jest jednym z najczęstszych powodów wizyt w gabinetach fizjoterapeutycznych. Sami pacjenci dokonując internetowego “szkolenia” na forach i blogach potrafią już nazwać swoje dolegliwości: rwa kulszowa, korzonki, lumbago, dyskopatia, wmawiając sobie jedno bądź kilka z powyższych. Zwykle pacjent wykonuje [...]

10 11, 2016

Mięśnie grzbietu – rozciąganie

2020-03-21T17:21:02+01:0010 listopada, 2016|Terapia manualna|0 komentarzy

Mięśnie grzbietu można rozciągać techniką uwalniania mięśniowo-powięziowego. Powięź piersiowo-lędźwiowa jest elementem tylnego łańcucha posturalnego. Współpracując z mięśniami zlokalizowanymi z przodu kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego tworzy krzywizny pierwotne i wtórne kręgosłupa. Łańcuch ten posiada również funkcję utrzymywania równowagi w relacji przód-tył [...]