Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław

Godziny otwarcia : Od poniedziałku do piątku - 9:00 - 18:00
  Kontakt : 513 776 935

All Posts in Category: Fizjoterapia

Skręcenie stawu skokowego - fizjoterapia

Skręcenie stawu skokowego fizjoterapia

Skręcenie stawu skokowego to jeden z najczęściej spotykanych urazów kończyny dolnej, nie tylko wśród profesjonalnych sportowców lecz także u ludzi niezajmujących się sportem na co dzień. Może przytrafić się każdemu z nas, podczas wykonywania prostych czynności dnia codziennego lub chociażby idąc po nierównym podłożu. Skręcenie stawu skokowego często jest bagatelizowane, a może wyrządzić wiele problemów. Pamiętać należy o tym, że raz skręcona kostka bardzo często predysponuje do kolejnych tego typu urazów. Warto również dodać, że unieruchomienie stawu skokowego nie powinno trwać zbyt długo jeśli nie zachodzi taka konieczność.

Skręcenie stawu skokowego - fizjoterapia

 

Czytaj więcej
Ból pięty - fizjoterapia

Ból pięty – fizjoterapia

Ból pięty może mieć bardzo wiele przyczyn i niezależnie od nich potrafi być naprawdę uciążliwy. Dzieje się tak, ponieważ w przypadku osób poruszających się pieszo, każdy krok przysparza mniejszych czy większych dolegliwości bólowych, na które ciało musi zareagować innymi napięciami. Utykając, gdy ból pięty przy chodzeniu uniemożliwia nam całkowite obciążenie chorej stopy, powodujemy tworzenie się tzw. kompensacji w ciele. Co prawda, dzięki nim będziemy mogli w miarę sprawnie poruszać się z bólem pięty, ale są to napięcia, które na co dzień nie są nam potrzebne, a nawet mogą stać się bardzo szkodliwe.

Ból pięty - fizjoterapia

Czytaj więcej
Igłoterapia – terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych

Igłoterapia – terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych

Igłoterapia to jedna z najskuteczniejszych form terapii punktów spustowych. Ma ona na celu zlokalizowanie punktu spustowego, a następnie nakłuwanie igłą danego obszaru, wywołując przy tym lokalny skurcz mięśniowy. Dzięki temu w mięśniu dochodzi do destrukcji patologicznych płytek motorycznych, co skutkuje rozluźnieniem włókien i ustąpieniem dolegliwości.

Igłoterapia – terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych

Czytaj więcej
Zespól cieśni nadgarstka - fizjoterapia

Zespół cieśni nadgarstka – fizjoterapia

Zespół cieśni nadgarstka (syndroma canalis carpalis) to dość powszechna jednostka chorobowa, w której dochodzi do ucisku czy uwięźnięcia m.in. nerwu pośrodkowego biegnącego przez tzw. kanał nadgarstka. Postawienie konkretnej diagnozy przez lekarza pod hasłem: zespół cieśni nadgarstka musi być poparte kilkoma badaniami i pojawiającymi się objawami. Bardzo często dochodzi do zbyt pochopnych decyzji o operacji cieśni nadgarstka. W konsekwencji pacjent jest narażony na niepotrzebne ryzyko utraty mobilności w obrębie całej, chorej ręki. Dlatego właśnie zespół cieśni nadgarstka powinien być rzetelnie zbadany. Jeżeli faktycznie doszło do uwięźnięcia struktur w kanale nadgarstka i w żaden inny sposób nie można zwiększyć w nim przestrzeni, pacjent powinien poddać się operacji. Oczywiście tę opcję należy rozważyć dopiero jako ostateczny sposób.

Zespól cieśni nadgarstka - fizjoterapia

Czytaj więcej
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe taśmami floss band

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe taśmami floss band

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe i terapia stawów obwodowych za pomocą elastycznych taśm floss band polega na mocnym owinięciu ograniczonego stawu lub danej grupy mięśni i wykonywaniu prostych ćwiczeń w pełnych zakresach ruchomości. Wykorzystywana w tym przypadku kompresja pozwala zmobilizować tkankę na kilku poziomach.

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe taśmami floss band

Czytaj więcej
Bańka chińska - terapia

Bańka chińska – terapia

Bańka chińska to narzędzie wykonane z sylikonu, występujące w różnych rozmiarach. Większości z nas kojarzy się z masażem, często tym relaksacyjnym. Stosowana jest z powodzeniem zarówno w kosmetologii (masaż antycellulitowy) jak i w masażu (masaż bańką chińską, masaż relaksacyjny), ale także w terapii. Zasadnicza różnica pomiędzy masażem relaksacyjnym bańką chińską, a terapią za jej pomocą, jest siła i częstotliwość bodźca oddziałującego na ciało pacjenta. W terapii bańka chińska służy do odruchowego odreagowywania specyficznych szlaków napięciowych.

Bańka chińska - terapia

Czytaj więcej
Ból pleców między łopatkami

Ból pleców między łopatkami

Ból pleców między łopatkami to dość powszechny problem, zwłaszcza u pacjentów, którzy doznali jakiegoś urazu. Do takiego bólu może dojść na wskutek wypadku (spadek z wysokości na plecy, wypadek komunikacyjny) czy innego, niespodziewanego zdarzenia. Częstą przyczyną bólu pleców między łopatkami może być np. gwałtowne obrócenie tułowia podczas prowadzenia samochodu. Kierowca, chcąc spojrzeć szybko za siebie w obawie o stłuczkę podczas cofania, bardzo mocno napina mięśnie pleców i kończyn górnych, co owocuje silnym i przeszywającym bólem pleców między łopatkami. Wydawać by się mogło, że taki ból zwiastuje uszkodzenie jakichś struktur kręgosłupa (np. przepuklinę kręgosłupa) lub naciągnięcie czy naderwanie mięśnia.

Ból pleców między łopatkami

Czytaj więcej
Rwa kulszowa w ciąży

Rwa kulszowa w ciąży

Rwa kulszowa w ciąży to dość powszechny problem. W tym okresie w organizmie kobiety dochodzi do wielu zmian przeciążeniowych więzadeł i mięśni, otaczających kręgi oraz miednicę. Wraz ze wzrostem dziecka zmienia się kształt kręgosłupa, co powoduje przewlekłe bóle zwykle dolnego odcinka pleców. Ucisk korzeni nerwowych w tym miejscu może powodować silne promieniujące bóle, aż do stopy. Dlatego też kobiety powinny regularnie podczas ciąży dbać o rozluźnianie mięśni oraz dobierać odpowiednią aktywność fizyczną, która odciąży ciało od tak dużego ciężaru, jakim jest dziecko.

Rwa kulszowa w ciąży

Czytaj więcej
Zwyrodnienie kręgosłupa - rehabilitacja

Zwyrodnienie kręgosłupa – rehabilitacja

Zwyrodnienie kręgosłupa to bardzo ogólne pojęcie. W głównej mierze chodzi o zmiany w obrębie kości, krążków międzykręgowych, a także tkanek miękkich na wskutek nadmiernej eksploatacji tychże struktur. Kiedy zdolności regeneracyjne organizmu już nie wystarczają, dochodzi właśnie do zwyrodnienia kręgosłupa. Może pojawić się uogólniony ból, jednak bardzo często bywa tak, że dopiero bardzo zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa wywołują jakiekolwiek objawy.

Zwyrodnienie kręgosłupa - rehabilitacja

Czytaj więcej
Przepuklina kręgosłupa - rehabilitacja

Przepuklina kręgosłupa – rehabilitacja

Przepuklina kręgosłupa to inaczej wypadnięcie krążka międzykręgowego (dyskopatia), który uciska korzeń nerwu, worek oponowy, a także sam rdzeń kręgowy, w zależności od stopnia zaawansowania (I-III). Do takiego zjawiska może dojść na wiele różnych sposobów. Może to być wypadek (np. komunikacyjny), stopniowe przeciążenie zwyrodniałych już struktur kręgosłupa podczas pracy fizycznej czy nagłe, gwałtowne spięcie nieprzygotowanych wcześniej mięśni połączone z ruchem zgięcia w kręgosłupie. Bardzo często okazuje się, że na prawdziwą przepuklinę kręgosłupa, zagrażającą zdrowiu trzeba sobie mocno zapracować. Ludzki organizm jest w stanie regenerować tkanki, z których jest zbudowany. Ale tylko wtedy, jeżeli zapienimy mu odpowiednie warunki, takie jak odpowiednie odżywianie się, sen, nawodnienie.

Przepuklina kręgosłupa - rehabilitacja

Czytaj więcej