Rehabilitacja po endoprotezie kolana jest najważniejszym czynnikiem gwarantującym powrót do sprawności oraz profilaktykę powikłań pooperacyjnych. Sprawność ta nigdy nie będzie na tyle wysoka, aby pacjent mógł intensywnie obciążać stawy kolanowe czy wykonywać wiele dyscyplin sportowych. Wystarcza jednak do całkowitej samodzielności, [...]
Praca za biurkiem w połączeniu z ciężkimi treningami siłowymi stwarza doskonałe warunki do powstania problemu zwanego protrakcja barku (wysunięcie do przodu). Czym może skutkować ten nieprawidłowy wzorzec posturalny? […]
Tendinopatia ścięgna to zmiany, które początkowo mają charakter zapalny spowodowany przeciążeniami i sumującymi się mikrourazami. Na tle zmian zapalnych rozwijają się zmiany strukturalne i zwyrodnieniowe. Czerwoną lampką w tym przypadku są nawet niewielkie odczucia bólowe tej okolicy. Jest to sygnał [...]
Rehabilitacja ścięgna Achillesa jest kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności po zerwaniu i rekonstrukcji tej struktury, ale także po chirurgicznym wydłużaniu jej. Przy odpowiednio wdrożonym, indywidualnym planie terapeutycznym rokowania są dobre, a po zakończeniu rehabilitacji pacjent jest w stanie wrócić [...]
Sztywny staw skokowy po złamaniu kości podudzia, stępu lub śródstopia to częsta dolegliwość, wymagająca kompleksowej rehabilitacji. To właśnie od podjętych czynności fizjoterapeutycznych w dużej mierze zależy przyszła sprawność osoby poszkodowanej oraz czas powrotu do zdrowia. Z czego wynika sztywność stawu [...]
Rehabilitacja po zerwaniu ACL (więzadła krzyżowego przedniego) przeprowadzona w odpowiedni sposób jest niezwykle ważnym, wręcz kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności. Powinna być zindywidualizowana oraz dostosowana do możliwości i potrzeb pacjenta. Istotne jest również, aby została rozpoczęta stosunkowo wcześnie, co [...]
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być poprzedzona licznymi pytaniami - jak wygląda, jak się do niej przygotować, czego można się spodziewać? Bez względu na długość jej trwania, główne etapy wyglądają tak samo w każdym gabinecie. Zwykle nie trzeba się również [...]
Drugi kręg szyjny (kręg obrotowy) należy do górnego odcinka kręgosłupa szyjnego. Jego cechą charakterystyczną jest obecność tzw. zęba, na którym obraca się pierwszy kręg szyjny, zwany również kręgiem szczytowym. Często dochodzi do uszkodzeń struktur miękkich w okolicy omawianego kręgu, co [...]
Rower elektryczny to nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych rowerów, których jedyną siłą napędową jest praca własnych mięśni nóg użytkownika. Różnią się one tym, że posiadają element elektrycznego wspomagania. To rozwiązanie jest nie tylko praktyczne, ale również wygodne i może być wykorzystane [...]
Złamanie nadgarstka to poważna kontuzja wpływająca na pogorszenie funkcji ręki i niekiedy całej kończyny górnej. Może do niej dość wskutek upadku, wypadku komunikacyjnego, przytrzaśnięcia ręki i wielu innych urazów mechanicznych jak również przeciążeniowych (złamanie przeciążeniowe). Objawy i leczenie są uzależnione [...]