Rehabilitacja po złamaniu kości piszczelowej i strzałkowej jest kluczowa, aby móc wrócić do sprawności i zdrowia fizycznego. Bez niej osobie poszkodowanej grozi niesprawność kończyny dolnej, a im bardziej opóźniane jest wdrożenie postępowania, tym gorsze rokowania. Terapią powinien więc zajmować się [...]
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być poprzedzona licznymi pytaniami - jak wygląda, jak się do niej przygotować, czego można się spodziewać? Bez względu na długość jej trwania, główne etapy wyglądają tak samo w każdym gabinecie. Zwykle nie trzeba się również [...]
Skierowanie na rehabilitację aktualnie otrzymuje się wyłącznie w formie elektronicznej (od 26 listopada 2021 roku). Dawniej popularne były wersje papierowe, które można było jednak opisać jako dość problematyczne. Co warto wiedzieć o danych zawartych na skierowaniu, rejestracji skierowania i sposobie [...]
Rehabilitacja ręki po złamaniu kości promieniowej jest niezwykle ważna w procesie powrotu do zdrowia i pełnej sprawności. Zwłaszcza jeśli konieczna była stabilizacja odłamów za pomocą płytki. Należy wiedzieć, że złamania w obrębie dystalnej części kości promieniowej są najczęściej występującym urazem [...]
Praca za biurkiem w połączeniu z ciężkimi treningami siłowymi stwarza doskonałe warunki do powstania problemu zwanego protrakcja barku (wysunięcie do przodu). Czym może skutkować ten nieprawidłowy wzorzec posturalny? […]
Tendinopatia ścięgna to zmiany, które początkowo mają charakter zapalny spowodowany przeciążeniami i sumującymi się mikrourazami. Na tle zmian zapalnych rozwijają się zmiany strukturalne i zwyrodnieniowe. Czerwoną lampką w tym przypadku są nawet niewielkie odczucia bólowe tej okolicy. Jest to sygnał [...]
Rehabilitacja ścięgna Achillesa jest kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności po zerwaniu i rekonstrukcji tej struktury, ale także po chirurgicznym wydłużaniu jej. Przy odpowiednio wdrożonym, indywidualnym planie terapeutycznym rokowania są dobre, a po zakończeniu rehabilitacji pacjent jest w stanie wrócić [...]
Sztywny staw skokowy po złamaniu kości podudzia, stępu lub śródstopia to częsta dolegliwość, wymagająca kompleksowej rehabilitacji. To właśnie od podjętych czynności fizjoterapeutycznych w dużej mierze zależy przyszła sprawność osoby poszkodowanej oraz czas powrotu do zdrowia. Z czego wynika sztywność stawu [...]
Drugi kręg szyjny (kręg obrotowy) należy do górnego odcinka kręgosłupa szyjnego. Jego cechą charakterystyczną jest obecność tzw. zęba, na którym obraca się pierwszy kręg szyjny, zwany również kręgiem szczytowym. Często dochodzi do uszkodzeń struktur miękkich w okolicy omawianego kręgu, co [...]
Rower elektryczny to nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych rowerów, których jedyną siłą napędową jest praca własnych mięśni nóg użytkownika. Różnią się one tym, że posiadają element elektrycznego wspomagania. To rozwiązanie jest nie tylko praktyczne, ale również wygodne i może być wykorzystane [...]