Witamy w Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i kosmetologia

Godziny otwarcia : Od poniedziałku do piątku - 9:00 - 18:00
  Kontakt : 513 776 935

Wszystkie wiadomości w kategorii: Zdrowie

Napięciowe bóle głowy

Napięciowe bóle głowy

Napięciowe bóle głowy to pojęcie stosowane przy opisie bólu głowy pochodzącego od napięć mięśni. Do napięciowych bóli głowy zalicza się również nieprawidłowości w pracy stawów, powięzi i struktur nerwowych w rejonie odcinka szyjnego kręgosłupa. Często zdarza się, że bóle są spowodowane obecnością punktów spustowych w obrębie głowy i szyi. Szybkim i skutecznym sposobem uwolnienia od objawów jest terapia manualna i terapia tkanek miękkich, wykonana przez fizjoterapeutę.

Napięciowe bóle głowy

Zobacz więcej
Ból karku – jak skutecznie uwolnić się od napięć

Ból karku – jak skutecznie uwolnić się od napięć

Ból karku to częsta przypadłość, szczególnie teraz, gdy znaczną część dnia spędzamy mało aktywnie. Kto z nas nie zmaga się z przewlekłymi bólami stawów, kręgosłupa czy bólami mięśni? Stres, nieprawidłowe ułożenie ciała w trakcie snu, wymuszona pozycja siedząca, wpatrywanie się w telefon z nieprawidłowym ustawieniem głowy czy praca przed komputerem sprawiają, że nasze ciało jest narażone na przeciążenie. Jedną z najczęstszych dolegliwości to ból w okolicy odcinka szyjnego kręgosłupa. Aby się od niego uwolnić należy zrozumieć pewne zależności.

Ból karku – jak skutecznie uwolnić się od napięć

Zobacz więcej

Siedzenie – dlaczego jest tak niekorzystne?

Coraz więcej ludzi musi radzić sobie z problemami, które wiążą się z wieloma godzinami spędzonymi za biurkiem – siedzenie. Komputeryzacja jest czymś czym przesiąkła każda branża i jest nieuniknionym losem ogromnej liczby stanowisk pracy. Sprawia ona, że jesteśmy w stanie zrobić więcej rzeczy, szybciej i dokładniej, zrobić coś zdalnie nawet na odległość tysięcy kilometrów. Nie musimy podnosić się z krzesła, aby z kimś porozmawiać z sąsiedniego budynku. Praca jest skonstruowana tak, że prawie wszystko czego potrzebujemy znajduje się w obrębie naszego stanowiska.

Zobacz więcej