Rozluźnienie mięśni może przebiegać na różne sposoby. Jednym z nich jest wykorzystanie aplikatora wieloigłowego.  Szczególnie sprawdza się on przy dużych mięśniach takich jak np. mięsień pośladkowy, ponieważ aby je rozluźnić nie trzeba używać w tym przypadku dużej siły. Jak pokazuje praktyka, [...]