Pytanie Dzień dobry, oto krótki opis zdarzenia: siedząc na krześle wiązałem buta i nagle poczułem niespodziewany mocny ból w dolnej części pleców, powyżej pośladków. Na szczęście był to jednorazowy impuls, jakby ktoś wbił mi coś w lędźwie. Co mam zrobić? [...]

Pytanie Witam, mam problemy z postawą ciała. W efekcie moje mięśnie są chronicznie napięte i mam problemy percepcyjne. Zdjęcia rentgenowskie pokazują, że brakuje mi naturalnej krzywizny kręgosłupa w okolicy szyi (Military Neck). Zostały mi przepisane ćwiczenia, ale nie było żadnej [...]